Плавание

10 важных жизненных навыков, которые я выучил из плавания

«Вы должны изучить правила игры. И тогда ты должен играть лучше всех ». — Альберт Эйнштейн.

Подумав немного об этой цитате Эйнштейна, я понял, что Эйнштейн относится не только к спортивным играм, но и к жизненному и профессиональному опыту. Мой образ жизни как пловца начался, когда мне было около 12 лет. Я вырос на ферме в глуши и купался, это просто означало остыть в реке на нашей ферме. Ферма была слишком далеко от города, чтобы мы могли учиться в старших классах. Ходить в среднюю школу означало интернат.

В первый год в средней школе я занимался гимнастикой, но я повредил лодыжку и почувствовал себя обреченным, потому что я действительно хотел бы продолжать. Физическая подготовка в семидесятых означала только это — все дети в школе, независимо от их навыков, должны были бегать по полю, играть в регби, заниматься легкой атлетикой, плавать, заниматься гимнастикой, хоккеем и всеми другими доступными видами спорта. (Я думаю, что спорт не является обязательным в школе сегодня).

В школьном бассейне не было обогревателей, что делало плавание только летним занятием, потому что зимы были довольно холодными. Была также команда плавания 1978 года, и в целом большинство студентов искали выход из плавания. В моем случае это было не так — я был на небесах, как только мое тело ударилось о воду.

Здесь началась моя любовь к воде и плаванию. Первоначально, только нечетный час плавал во время PT. Наши занятия в школе-интернате включали дневной отдых, учебную комнату, спортивные часы, душ, ужин, поздние занятия и выключение света — конечно, для каждого занятия звонил колокол. Как зависимый от воды, час плавания в PT был просто не достаточно для меня. Я хотел большего, поэтому, когда все спортсмены вышли на поле, я вернулся в бассейн, чтобы немного потренироваться. Не было никакого тренера, никакой программы, только бассейн и бесконечные круги, которые я плавал.

Вскоре этих двух сессий в день тоже было недостаточно, и я начал оставаться после школы на перерыв перед занятиями. 45-минутная тренировка, спешите успеть успеть на учебу. Западная провинция в Южной Африке очень жаркое и сухое место летом. У нас не было такой роскоши, как кондиционеры в кабинете, только те огромные вентиляторы на крыше, которые все время звучали как "Уоп, улю" и почти никого не охладили. Плавание в течение 45 минут вне классной комнаты было отличным — пока все потели, я чувствовал себя свежим и мог сосредоточиться на учебе в жару.

Однажды во время одной из моих школьных сессий учитель пришел в школьный бассейн со своими двумя мальчиками в возрасте около 7 и 5 лет. Я почувствовал дрожь в животе (то, что вы чувствуете, когда вы в лифте), когда пришла учительница, и я подумала, что она сообщит обо мне директору школы-интерната. К моему удивлению, мы начали разговаривать, и она сказала, что прошла курс обучения, поэтому, если я хочу, я могу тренироваться с ее двумя мальчиками. Это была музыка для моих ушей. Остальное уже история.

Это было 37 лет назад. Единственные случаи, когда я не плавал в течение этих 37 лет, были травмы, сломанные пальцы, сломанная нога и ожидание моего ребенка. О, не забывая время, когда я уехал на работу в 2 часа ночи и пришел домой только в 21:00 той же ночью в качестве представителя. Само собой разумеется, я использовал пул при каждой возможности, независимо от обстоятельств, в зависимости от доступности пула.

Размышляя о моей плавательной жизни, профессиональной жизни, а теперь и о профессиональном плавании моей мамы, я осознаю, что плавание приносит больше, чем просто активность, хорошее самочувствие благодаря упражнениям и, конечно, контроль веса. Успех плавания приводит к другим успехам в жизни. Вам просто нужно любить этот вид спорта, и, на мой взгляд, он будет способствовать вашему образу жизни, карьере и всему остальному следующим образом:

  1. Ставьте цели и старайтесь их достичь.
  2. Планируйте свою жизнь и живите по своему плану.
  3. Не задерживай
  4. Вести учет и интерпретировать результаты.
  5. Настройте свой план, если это необходимо.
  6. Плавайте быстрее, и у вас будет больше времени на отдых — работайте с умом, и у вас будет время для личных занятий.
  7. Делать это правильно, это будет легко — что бы вы ни делали, обычно, если вы работаете мудро и работаете правильно, это облегчает работу. Если вы правильно делаете удары, это облегчит тренировки на дистанциях.
  8. Придерживайтесь рутины.
  9. Делай то что любишь.
  10. Наслаждайтесь всем, что вы делаете, и результаты говорят сами за себя.

Similar Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *